10 Cara Mengecilkan Pipi Tembem

Merumpok lom tanyo ( Jumpa lagi kita / B’Aceh) ini dia yang menganggu tampilan pada wajar wanita, kalau aku buka RU bbm Instagram Facebook pasti aku selalu liat wanita wanita mengeluh dengan pipi tembemnya itu, padahal kami para lelaki sangat suka dengan itu hihihi

apa boleh buat kali ni aku akan memberikan tips buat para kalian para kaum hawa dengan tidak suka pipi tembem kalian, apasalah mencoba tips dari aku. yook lansung saja kita terjun kebawah.

1. Mengunyah permen karet (chew gum).

Sering-sering mengunyah permen karet ternyata sangat bermanfaat meniruskan pipi. Aktivitas mengunyah secara tida langsung membuat gigi, rahang, rongga mulut dan tulang pipi bergerak dan berolahraga.

2. Senam wajah

Cara ini dilakukan dengan melontarkan kata-kata ‘O’ dan ‘X’ secara kontinu. Aktvitas tersebut secara langsung membuat rahang terangkat ke atas dan menguat dan tanpa disadari membakar lemak di pipi. Lakukan secara teratur pagi dan sore.

3. Senam mulut

Caranya dengan membuka rahang dan membuka mulut lebar-lebar lalu mengucapkan huruf ‘A’ dengan suara keras. Lalu tahan sebentar mulut tetap terbuka selama 5-7 detik, lalu turunkan rahang mulut seperti sediakala. Lakukan secara teratur minimal 3 x sehari pagi dan sore.

4. Sering-seringlah tertawa dan tersenyum

Ada orang bilang, “Senyum membuat awet muda”. Mungkin ungkapan tersebut ada benarnya karena semakin sering tertawa dan tersenyum, otomatis otot rahang dan mulut terangkat dan tergerak. Lalu secara tidak langsung mmebakar lemak di pipi dan wajah pun terlihat segar, tirus dan tentu menarik.

5. Menyedot pipi

Caranya, kerucutnya bibir Sobat sembari menyedot pipi kiri dan pipi kanan dengan kuat, lalu tahan beberapa detik. Kembalikan posisi pipi seperti semula lalu sedot lagi. Lakukan secara teratur.

Cara Mengecilkan Pipi Tembem Secara Alami

1. Olahraga secara teratur

Dengan melakukan olahraga secara teratur, maka otomatis berat badan dan kandungan lemak dalam tubuh berkurang. Ujung-ujungnya lemak yang menumpuk di pipi ikut berkurang. Dampaknya pipi akan terlihat tirus dan tidak setembam sebelumnya.

2. Program diet

Dengan program diet yang disiplin, lemak akan dapat di atasi dan lemak di pipi juga ikut berkurang dan otomatis pipi tidak lagi terlihat tembem.

3. Kurangi kadar gula dan garam

Kurangi kadar gula dan garam dalam makanan dan minuman, disiplin memilih makanan yang tidak banyak mengandung lemak, nomorsatukan makanan yang memang benar-benar dibutuhkan oleh tubuh baik gizi, nutrisi, vitamin maupun mineral dan tahan selera makan tinggi untuk melahap segala jenis makanan.

4. Perbanyak konsumsi buah dan sayur

Ini akan membantu meleburkan timbunan lemak sekaligus juga berfungsi melancarkan aliran darah dalam sel yang terkungkung oleh kolesterol.

5. Terapi Yoga

Cara ini juga membantu aktivitas tubuh dan mengurangi lemak tubuh secara perlahan dan konsekuwensi juga akan mengurangi lemak di pipi.

Cukup Sekilah tips-tips dari aku, jangan lupa main-main lagi kesini ya, mana tau kita jodoh hhhehhe

Baca Juga : Cara Merawat Softlens

10 Cara Merawat Softlens Secara Praktis dan Aman

Haaaiiii!!! Agan agan dan mbak mbak kali ni aku akan memberi tips merawat softlens kalian ni, buat kalian yang sering menggukan softlens apakah itu untuk kalian yang membutuhkan atau untuk buat gaya gayaan aja heheehee.

Dengan softlens bagitu banyak warna dan motif menarik membuat para kaum wanita semakin PeDe menggukannya, akan tetapi para kaum wanita kurang mengerti cara merawatnya dengan benar bahkan ada juga yang kurang mengerti dengan perawatannya, yuk kita langsung ke TKP aja karena buang buang waktu baca ini hahahaha……..

Cara Merawat Softlens yang Baik dan Benar

1. Pastikan tangan sobat bersih dan steril

Pastikan untuk membersihkan tangan dulu sebelum merawat atau menggunakan softlens. Usahakan mencuci tangan dengan sabun bayi atau sabun anti bakteri. Jangan sampai mencuci tangan dengan sabun yang mengandung pewangi, sebab parfum di dalamnya bisa membuat tangan kita menyimpan zat kimia yang bisa mengganggu penglihatan ketika memakai softlens. Pakailah handuk kering dari serat yang bagus untuk mengeringkan tangan.

2. Bersihkan softlens

Sebelum membersihkan softlens pastikan sobat telah mensterilkan tangan lebih dulu. Kemudian taruh softlens di telapak tangan dan tetesi dengan cairan solution atau cairan khusus yang memang dipakai untuk membersihkan lensa kontak. Lalu gosok softlens sebentar menggunakan tangan pelan-pelan saja sampai bersih. Kemudian bilas lagi softlens tersebut dengan cairan solution. Awas! Jangan sembarangan membersihkan softlens dengan air keran. Sebab air keran kemungkinan telah tercemar dan tidak 100% steril.

3. Hindari memiliki kuku panjang

Pastikan kuku sobat pendek dan ujungnya halus. Mengapa demikian? Sebab pemasangan softlens tentunya melibatkan ujung jari. Coba bayangkan bila kuku sobat panjang dan tajam, tentu saja softlens yang sifatnya tipis itu bisa sobek. Selain itu, bila kuku sobat pendek tentunya akan lebih mudah untuk memasang softlens ke mata.

4. Pakai kosmetik sebelum pasang softlens

Usahakan menggunakan make-up dulu hingga selesai, baru sobat bisa memasang softlens. Sebab, bila sobat terlanjur memasang softlens duluan ketimbang merias wajah, kemungkinan serbuk-serbuk seperti bedak, eyeshadow dan semacamnya dapat masuk ke softlens dan membuat mata sobat iritasi.

5. Periksa tanggal kadaluarsa cairan

Produk yang sudah kadaluarsa tentu sudah tak layak lagi untuk digunakan. Terutama cairan untuk softlens. Sobat jangan sampai nekat memakai cairan yang sudah kadaluarsa ya! Penggunaan cairan yang lewat dari tanggal kadaluarsa dapat mempengarungi kualitas softlens dan juga berdampak buruk pada penglihatan.

6. Rendam softlens bila tidak dipakai

Softlens yang dijaga kelembapannya dan dibiarkan terendam saat sedang tak terpakai akan lebih awet dibandingkan softlens yang dibiarkan mengering begitu saja. Seperti yang sobat ketahui, softlens yang lembap akan lebih lentur dan mudah ketika dipasang.

7. Jaga kebersihan kotak softlens

Menjaga kebersihan kotak softlens sama pentingnya dengan menjaga kebersihan softlens itu sendiri. Pastikan wadah untuk menyimpan softlens ini selalu bersih dan steril. Kebersihan softlens berawal dari tempat penyimpanannya. Bersihkan kotak softlens dengan merendamnya ke dalam air panas supaya terbebas dari kuman maupun bakteri.

8. Ganti tempat softlens 3 bulan sekali

Bila sobat sudah rajin membersihkannya, lens case atau wadah softlens tetap ada masa pakai yang harus diperhatikan. Paling tidak, gantilah wadahnya tiap 3 bulan sekali agar softlens sobat selalu steril.

9. Jangan pakai softlens seharian

Ini adalah hal terpenting yang kadang sering diabaikan banyak orang. Hindarilah menggunakan softlens lebih dari 12 jam. Sebab hal semacam itu hanya akan membuat mata sobat mengalami iritasi.

10. Jangan menggunakan softlens ketika tidur

Softlens memang diciptakan untuk selalu basah atau lembap. Nah, ketika tidur mata sobat otomatis akan tertutup dan tak ada gerakan akomodasi mata yang bisa membasahi permukaan softlens. Hal ini bisa mengganggu kenyamanan dan membuat softlens sobat cepat mengering dan rusak.

Cukup Sekian cara membersihkan softlens dari aku.

Jangan lupa untuk Membaca Ini juga Cara Diet Alami Tanpa Obat Pelangsing

Inveksi Larva Lalat, Wanita Ini Kencing "Ulat" Selama Tiga Bulan

Dokter dari Medical University of South Carolina melaporkan sebuah kasus tak biasa terjadinya infeksi. Seorang pasien wanita berusia 50 tahun dilaporkan mengeluh sakit di bagian sisi perutnya dan ketika kencing ada binatang menyerupai ulat yang keluar.

Dalam laporan di jurnal BMJ Case Reports, sang pasien mengaku sudah mengalami hal ini selama tiga bulan. Setiap kencing dirinya harus menahan rasa sakit hebat.

Sampel urine sang wanita yang dikirim ke laboratorium menunjukkan memang ada banyak binatang gelap berukuran 0,5 centimeter terlihat dengan mata telanjang. Setelah diteliti lebih jauh binatang tersebut diketahui bukan ulat melainkan larva lalat spesies Dipteria yang bisa menyebabkan kondisi bernama myasis.

“Myasis adalah infestasi mamalia oleh larva lalat yang hidup dengan cara tinggal dan memakan inangnya. Umumnya masalah ini ada di hewan ternak, tapi kasus pada manusia terutama di daerah tropis bukan sesuatu yang aneh,” kata dr Michaella M Prasad dari departemen urologi University of South Carolina dikutip dari BMJ Case Reports, Selasa (28/6/2016).

Menurut dr Prasad kasus myasis sebetulnya dapat terjadi di bagian tubuh mana saja seperti kulit, mata, atau saluran hidung telinga. Tapi untuk kasus bisa terjadi di sistem saluran urine, menurutnya ini adalah sesuatu yang sangat jarang terjadi.

Bagaimana larva bisa berakhir di kandung kemih sang pasien tak diketahui pasti. Dokter mengatakan kemungkinan pasien terinfeksi setelah meminum air yang tercemar dan karena sistem imunnya lemah akibat diabetes yang diidap telur jadi bisa menetas berkembang.

“Kasus myasis di saluran urine jarang terjadi di Amerika Serikat. Namun demikian hal ini bisa saja muncul pada orang-orang yang imunitasnya bermasalah, sudah pernah alami instrumentasi urologi sebelumnya, dan memiliki status sosial ekonomi rendah,” kata dr Prasad.

Untuk mengeluarkan larva ulat yang ada, sang pasien diberikan obat anti parasit. Seminggu kemudian sang wanita mengaku tak lagi menemukan ada ulat dan rasa sakit ketika kencing.

Baca Juga : Kebiasaan Merokok Bisa Merusak Kualitas dan Kuantitas Sperma

Kebiasaan Merokok Bisa Merusak Kualitas dan Kuantitas Sperma

Jakarta, Tak cuma merusak sistem pernapasan, studi ungkap kebiasaan merokok juga dapat mengganggu kesuburan seorang pria. Ya, merokok dapat merusak kualitas dan kuantitas sperma.

Seperti dikutip dari Reuters pada Selasa (12/7/2016), studi mengungkapkan bahwa sperma pria yang merokok memiliki kualitas DNA yang lebih buruk, dibandingkan dengan pria yang tidak merokok.

Studi sebelumnya juga menemukan bahwa merokok dapat proses pembentukan sperma, sehingga memengaruhi dalam hal jumlah, gerakan, bentuk dan struktur sperma. Dengan adanya gangguan tersebut, kemampuan sperma untuk bisa menembus sel telur.

“Merokok menyebabkan penurunan integritas DNA sperma, penurunan aktivitas mitokondria dan penurunan integritas akrosom. Sperma dari pria yang merokok juga menurun kemampuannya untuk bisa mencapai pembuahan,” ungkap penulis senior studi ini, Dr Ricardo Pimenta Bertolla dari Sao Paulo Federal University, Brasil.

Selain itu, Bertolla juga mengungkapkan bahwa kerusakan DNA pada sperma pria juga terkait dengan risiko kanker pada anak kelak.

Menurut Bertolla, merokok dalam jangka pendek maupun panjang bisa mengubah proses pembuatan protein dalam sperma, serta perubahan lainnya, yang berisiko mengarah pada peradangan testis dan kelenjar lainnya. Demikian ditulis dalam jurnal BJU International.

Dalam studi ini, para peneliti menguji kualitas fungsional sperma dari 20 pria perokok (dengan aktivitas merokok minimal 10 batang per hari) dan 20 pria non-perokok. Kemudian sperma pria-pria ini diuji volume, pH, konsentrasi sperma, motilitas dan bentuknya. Peneliti juga mengamati kerusakan dan aktivitas DNA dalam mitokondria sel sperma tersebut.

“Berdasarkan hasil penelitian kami, saya akan merekomendasikan pria untuk berhenti merokok jika memang mereka ingin memiliki keturunan. Perlu diketahui, seluruh proses produksi sperma sampai matang membutuhkan waktu sekitar tiga bulan,” ujar Bertolla.

Baca Juga : Kisah Kakek 80 Tahun Masih Main Film Dewasa (JAV)

Manfaat Buah Kurma

Assalamualaikum semuanya. Berhubung dibulan yang penuh berkah ini yaitu bulan suci Ramadhan, maka kali ini saya akan memberikan manfaat-manfaat buah kurma yang dianjurkan baginda Nabi Muhammad SAW saat berbuka puasa, dengan menyantap buah kurma saat berbuka kita dapat 2 manfaat dari kurma tersebut, yang pertama kita mendapatkan pahala sunnah Nabi Muhammad SAW dan mendapatkan manfaat dari buah kurma tersebut.

Nutrisi Buah Kurma

Buah kurma mengandung banyak zat gula serta 6 unsur makanan penting lainnya seperti lemak, protein, vitamin dan mineral dan air. Dalam 7 butir buah kurma setara dengan 100 gram yang mengan gula 75gr, glukoasa, frugkrosa, sukrosa, selulosa. Kurma juga mengandung selulosa 4gr air 22.5 protein 2.5gr,  lemak 2.5 gr, mineral potassium 79 gr, mengandung fosfat 21miligram, belerang 65 miligram zat besi 5 miligram, magnesium 65 miligram, kalsium 65 miligram, fosfor 72 miligram, serta mengandung 7 asam amino esensial yaitu lisin, valin, leosin, arginin, teorinin, isalosin dan tritopan, vitamin A 65miligram  B1 0.08 miligram B2 0.05 CO 2 hingga 2.6miligram, juga asam glutation sebagai antioksidan 100 gram kurma mengandung 350 kalori. Kurma juga mengandung kalsium mangan vitamin K dan Bkompleks. Dengan kandungan ini kurma merupakan buah sempurna karena hampir memenuhi semua kebutuhan gizi.

Khasiat buah kurma

1. Manfaat buah kurma sebagai penangkal racun. Dengan memakan 7 butir kurma setiap hari dapat melawan racun karena kurma memiliki kandungan vitokimia serta memiliki zat antioksidan
2. Manfaat buah kurma untuk sumber energi. Buah kurma memiliki kandunagn energy untuk tubuh sehingga buah ini sering dijadikan sebagai makanan berbuka puasa.
3. Manfaat buah kurma untuk mencegah kanker usus besar. Kurma yang kaya serat dapat membantu selaput lendir usus dan mengikat bahan kimia sehingga mencegah kanker usus besar.
4. Kurma dapat melancarkan buang air besar.
5. Kandungan tannin pada kurma yang merupakan anti infeksi anti inflamasi dan anti hermaracik.
6. Kandungan vitamin A pada buah kurma memiliki manfaat  kesehatan mata , kesehatan kulit dan melinduungi dari kanker paru paru dan kanker mulut.
7. Kurma merupakan sumber zat besi yang baik, zat besi merupakan komponen hemoglobin didalam sel darah merah yang menentukan daya dukung oksigen dalam darah.
8. Kalium yang terdapat dalam kurma dapat membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah sehingga memberikan perlindungan terhadap jantung koroner dan stroek.
9. Kalium yang terdapat dalam kurma sangat baik untuk kesehatan jantung, kandungan zat besi dan B Kompleks mikro nutrient untuk membentuk sel darah merah untuk mencegah anemia.
10. Zinc meningkatkan hormone testosterone untuk meningkatkan kebugaran pria.

Manfaat Kurma Untuk Ibu Hamil

1. Kurma mengandung zat besi untuk mencegah anemia sehingga buah ini baik untuk ibu hamil.
2. Kurma mengandung hormone oksitosin yang berguna untuk memperlancar persalinan dan asi.
3. Kandungan Glukosa dan Fructosa dan karbohidrat yang ada dalam buah kurma akan menambah kekuatan dalam proses persalinan.
4. Mengandung kalium yang bagus untuk mempertahankan kontraksi otot jantung.
5. Mengandung serat fiber yang sangat bagus untuk memperlancar proses pembuangan.
6. Kurma mengandung Nutrisi Kalium yang bagus untuk pertumbuhan gigi dan tulang pada janin.

Nilai kandungan gizi pada kurma sangat lengkap, kandungan gloukosa dan fluktosa yang akan memberikan energy pada tubuh. Selain zat gula kurma mengandung air, protein, serat dan sedikit sekali mengandung asam lemak jenuh, selin itu kurma juga mengandung vitamin yang bias di bilang kompleks, vitamin A, B1, B2, B6, C serta berbagai mineral dan asam organic sehingga teramat sayang jika anda menghilangkan menu kurma dalam menu makanan kalian. 

Diet Sehat Dengan Bahan yang Alami

Sista-sista pada umumnya tidak ingin memiliki badan yang gemuk. Mereka akan melakukan berbagai macam cara asalkan tubuhnya menjadi langsing. Tapi tidak semua seperti itu, contohnya ada banyak sekali orang yang takut untuk meminum obat pelangsing. Mereka takut karena efek sampingnya. Untuk itu kali ini saya akan membahas mengenai cara diet yang sehat tanpa bantuan obat berzat kimia tentunya.

Ramuan herbal sudah dipercaya sejak zaman nenek moyang kita dulu. Hal ini dikarenakan dinegara kita kaya akan rempah-rempah. Banyak sekali jenis tanaman yang baik digunakan untuk berbagai macam pengobatan. Namun bukan hanya itu, ternyata kita juga bisa membuat ramuan herbal untuk melangsingkan tubuh. Sehingga meracik ramuan herbal sendiri bisa mempercepat proses cara diet alami. Tanpa basa basi lagi kita langsung saja ke tips dietnya.

Beberapa Ramuan Herbal yang ada di sekitar kita

1. Rempah – rempah

Bahan

• 1 buah Temugiring
• 1 buah Kunyit
• 1 buah Kencur
• 1/2 Temulawak
• 5 buah Bunga Cengkeh Kering
• 1/2 sdm Teh Adas
• 1 buah Kayu Manis
• Jeruk Nipis
• Madu
• Gula Aren

1. 
   

Caranya 

• Kupas dan Cuci
• Tumbuk dari bahan 1-4 jadi satu atau biar cepet diblender juga boleh deh tapi jangan terlalu halus
• Rebus bahan yang sudah ditumbuk kedalam air mendidih sambil tambahkan cengkeh, teh adas, kayu manis dan gula aren
• Kalau sudah saring masukan kedalam gelas
• tinggal tambahin madu deh sama jeruk nipis
• Diminum seperempat gelas ya tiap sore sisanya bisa disimpen minumnya tiap hari

2. Mengkudu

Bahan

• Mengkudu
• Daun Kemuning
• Temugiring sedikit

Caranya

• Tumbuk semua bahan jadi satu atau di blender dijadikan jus
• Tambah Air hangat atau air mineral
• Minum setiap pagi sebelum makan

3. Kulit Delima Putih

Bahan

• Kulit delima putih
• 1/2 Majakani
• 5 Bunga Cengkeh Kering
• 5 Kemukus
• 1/2 Cabe Jawa
• 1/2 sdm Teh adas
• 1 buah Kayu Manis
• 1 buah Kunyit
• 1 buah Kencur
• 1 buah Temulawak
• Gula Aren
• Madu
• Jeruk Nipis

Caranya

• Potong – potong kulit delima putih
• Tumbuk semua rempah rempah yang sudah dicuci
• Siapkan Air mendidih dan masukan hasil tumbukan tadi dan masukan juga bahan lainnya terkecuali gila aren madu dan jeruk nipis
• Setelah semua bahan telah matang dan menyisakan air setengahnya Angkat lalu saring masukan dalam gelas
• Lalucampurkan gula aren madu dan jeruk nipis
• minum 1 hari sekali cukup 1/4 gelas

Ingat ya sista-sista jangan merasakan rasanya tapi rasakan khasiatnya oke. Karena pasti sista-sista tau rasanya paling-paling seperti jamu. jadi sista-sista tidak perlu khawatir ingat kalu mau menambahkan gula supaya manis jangan pernah menambah dengan gula putih tapi tambahkan gula aren.

Hal satu lagi jangan lupa, harus seimbangkan dengan olah raga yang ringan, sesudah olah raga janganngemilk yang gak penting ntar diet nya percuma aja, biasanya wanita-wanita seperti itu hehe

Semoga Bermanfaat ya. Jangan lupa komentarnya.

Terima Kasih 🙂

Cara Menghilangkan Jerawat

Kali ini saya akan mencoba memposting masalah yang ada disekitar agan/sist.

Banyak sekali masalah yang mucul diwajah kita, salah satunya adalah wajah berjerawat. Jerawat membuat  tidak percaya diri saat kita bergaul dengan teman–teman kita. Rasanya ingin menutupi wajah kita saat bergabung dengan teman–teman kita agar tidak terlihat.

Tak hanya satu masalah yang ditimbulkan dari jerawat ini, namun juga ada masalah lanjutannya. Walaupun kita sudah menyembuhkan jerawat dari wajah kita, namun masih ada juga bekas jerawat yang membandel. Jadi, walaupun kita sudah terhindar dari jerawat, namun aura dari wajah kita masih berjerawat. 

Untuk sekarang ini sendiri sudah banyak sekali produk-produk kecantikan yang beredar  dipasaran untuk menghilangkan jerawat dari wajah agan/sist dengan harga yang bervariasi. Namun, jangan agan/sist lihat berapa harganya, melainkan kualitasnya. Akan tetapi, bagi saya sendiri, saya lebih suka dengan cara yang alami untuk menghilangkan jerawat dari wajah kita, mengapa? Karena cara alami ini lebih aman jika dibandingkan dengan produk–produk kecantikkan yang tidak jelas dari mana bahan tersebut di produksi. Nah, berikut ini saya akan memberikan cara menghilangkan jerawat secara alami.

Tidur yang cukup

Tak banyak orang yang tahu jika salah satu penyebab jerawat adalah stress dan kurang tidur. Maka dari itu, agar wajah agan/sist terhindar dari jerawat maka tidurlah yang cukup. Dengan tidur yang cukup, maka metabolisme didalam tubuh kita akan teratur, sehingga jerawat dan bekas jerawatnyapun akan pudar. Perlu agan/sist ingat juga, bahwa jika agan/sist kekurangan tidur, maka penyakit lainpun sudah mengantri untuk menghinggap ditubuh agan/sist.

Tidak memecahkan jerawat

Banyak orang yang gatal tangannya jika mempunyai jerawat dan ingin sekali memecahkannya. Namun, itu bukanlah cara yang benar, memecahkan jerawat disaat belum waktunya pecah malah justru akan membuat jerawat agan/sist menyebar bertambah banyak dan bekasnya sulit untuk dihilangkan. Apalagi jika agan/sist memecahkan jerawat ini dalam kondisi tangan yang kotor, tentu akan semakin parah.

Membersihkan wajah secara teratur

Membersihkan wajah secara teratur merupakan suatu keharusan jika agan/sist tidak ingin berjerawat. Dengan membersihkan wajah secara teratur, berarti agan/sist sudah membunuh dan mengurangi kuman penyebab jerawat. Tak hanya terhindar dari jerawat saja, wajah andapun akan terhindar dari komedo, sehingga aura wajah agan/sist tampak lebih segar dan cerah ceria.

Bahan Alami untuk menghilangkan jerawat diwajah

Tips menghilangkan jerawat dengan lidah buaya

Siapa yang tak kenal dengan lidah buaya, tanaman yang manfaatnya sudah tak diragukan lagi untuk kecantikan dan kesehatan. Bahkan, sekarang ini banyak industri kecantikan yang menggunakan lidah buaya ini sebagai bahan bakunya. Untuk menghilangkan jerawat yang ada diwajah agan/sist dengan lidah buaya ini, agan/sist hanya perlu mengelupas lidah buaya lalu mengambil gelnya. Gunakan gel tersebut sebagai masker wajah agan/sist, diamkan selama kurang lebih 10-15 menit lalu bilas dengan air sampai bersih.

Mengatasi jerawat dengan bawang putih

Tak banyak yang menyangka memang jika bumbu dapur yang satu ini juga bermanfaat untuk menghilangkan jerawat dan bekas jerawat yang ada diwajah agan/sist. Untuk cara pemakaiannyapun cukup simpel agan/sist hanya perlu mengiris beberapa siung bawang putih, lalu mengoleskannya pada wajah agan/sist. Diamkan terlebih dahulu semala kurang lebih 10-15 menit sebelum agan/sist membilasnya. Untuk mendapatkan hasil yang memuaskan, lakukan tips ini secara teratur.

Mengobati jerawat dengan air jeruk nipis

Tak hanya untuk perawatan mata dan untuk melembabkan kulit saja. Buah yang satu ini juga dapat agan/sist menfaatkan untuk menghilangkan jerawat dan bekasnya yang ada diwajah agan/sist. Potong beberapa jeruk nipis, lalu peras airnya sampai cukup banyak. Oleskan air tersebut ke bagian yang terdapat jerawat dan bekasnya pada wajah agan/sist, lalu diamkan selama kurang lebih 15 menit dan bilas dengan menggunakan air bersih. Jangan kaget jika pada pengolesan pertama agan/sist merasakan perih pada wajah agan/sist, itu adalah efek dari air jeruk nipis untuk menghilangkan rasa gatal dan bekas jerawat pada wajah agan/sist.

Menghilangkan jerawat dengan putih telur

Bagi agan/sist yang tidak jijik dengan tips yang satu ini agan/sist boleh mencobanya. Caranya, pecahkan beberapa telur dan pisahkan kuning dan putih telurnya. Ambil putih telurnya saja, kocok – kocok sebentar dan oleskan pada wajah agan/sist. Sebelum dibilas, diamkan terlebih dahulu kira – kira 10-15 menit.

Mengobati jerawat dengan Mentimun

Mentimun merupakan jenis sayuran yang mengandung banyak air yang jika dikonsumsi, dapat mencegah dehidrasi. Selain itu mentimun mengandung zat seperti : Vitamin B, Vitamin C, zat besi, dll, yang juga baik untuk kesehatan kulit. Bagaimana caranya?

• jika jerawat masih sedikitJika jerawat di wajah agan/sist jumlahnya masih sedikit, agan/sist hanya pelu mengiris mentimun menjadi beberapa bagian tipis. Setelah itu agan/sist tempelkan di bagian kulit wajah yang ada jerawatnya, lalu biarkan selama 20-30 menit setelah itu bersihkan dengan air.
• jika jerawat sudah banyak
  berbeda halnya jika jerawat di wajah agan/sist jumlahnya sudah banyak, maka caranya pun berbeda. Pertama agan/sist siapkan mentimun, kemudian cuci mentimun hingga benar-benar bersih, setelah itu haluskan dengan cara diparut atau di blender. Kemudian jadikan masker, biarkan selama 20-30 menit. Terakhir, agan/sist cuci bersih masker mentimun tersebut dengan air.

Perbanyak minum air putih
Tahukah agan/sist jika sekitar 70% dari tubuh kita adalah air? Maka dari itu, tak heran jika banyak orang yang menyarankan untuk mengkonsumsi air putih yang cukup. Air putih ini dapat melembabkan kulit wajah agan/sist, dengan demikian bekas jerawat tidak akan menyebar kemana – mana.

Nah, itulah beberapa Cara Menghilangkan Jerawat. Mungkin agan/sist juga mempunyai tips atau pertanyaan terkait dengan hal ini, untuk itu, saya mohon untuk menuliskannya dikolom komentar dibawah ini. Sekian tips dari saya, semoga bermanfaat bagi agan/sist.  

Cara Cepat Meninggikan Badan Secara Alami

2 Faktor Yang dapat Mempengaruhi Tinggi Badan Agan Dan Sista

Secara umum ada dua faktor yang dapat mempengaruhi berat badan agan/sista diantaranya yaitu faktor genetik dan faktor kualitas hidup.

1. Faktor genetik disebut juga dengan faktor krturunan yang mana jika ayah dan ibu agan/sist memiliki bandan yang tinggi maka besar kemungkinan agan/sist juga akan memiliki badan yang tinggi dan begitupun sealiknya.

2. Sedangkan untuk faktor kualitas hidup, maksudnya yaitu bahwa tinggi badan dapat dipengaruhi oleh pola hidup agan/sist sendiri. Untuk tinggi badan yang dipengaruhi oleh faktor genetik/keturunan, mungkin akan sulit untuk dirubah, tapi jika agan/sist mau berusaha إن شاء الله agan/sist akan berhasil. Lalu bagaimana cara agan/sist meninggikan badan? Mari kita baca artikel di bawah ini.

A. Tips Meninggikan Badan dengan Olahraga

Salah satu hal yang bermanfaat untuk meninggikan badan agan/sist yaitu dengan cara rajin berolahraga dan beraktivitas yang dilakukan secara berdiri. Maka dari itu, rajin-rajinlah berolahraga. Ada banyak jenis olahraga yang dapat agan/sist lakukan untuk membantu proses peninggian badan anda diantaranya : 

1. Renang
2. Basket
3. Voli 
4. Bersepeda
5. Lari
6. Bulu tangkis

B. Perhatikan Asupan Nutrisi dan Vitamin yang agan/sista Kosumsi

Saya yakin agan/sist pasti sudah tahu makanan 4 sehat 5 sempurna. Nah, untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan vitamin agan/sist, usahakan untuk mengkonsumi makanan/minuman yang tergabung dalam kategori 4 sehat 5 sempurna. Termasuk mengkonsumsi Susu Berkalium Tinggi (High Calsium)

C. Istirahat yang Cukup dan Tidur Secara Teratur

Melakukan banyak kegiatan termasuk olahraga memang sangat baik bagi tubuh agan/sist. Tapi ingat tubuh agan/sist juga bukan robot yang disetting untuk bekerja selama 24 jam, badan agan/sist juga perlu istirahat. Kurangi tidur larut malam dan usahakan tidur 8 jam / hari.

Apa yang saya sebutkan diatas hanyalah sebagai tips atau saran. Soal berhasil atau tidaknya agan/sist bukan tanggung jawab saya hehe. Yang jelas keberhasilan agan/sist akan ditentukan oleh seberapa besar usaha yang agan/sist lakukan. So, jika anda ingin memiliki badan yang tinggi dan ideal, tetap berusaha dan tetap semangat. 

Terima Kasih

Semoga Bermanfaat 🙂